アーク・スキャプラ
広背筋、大円筋、僧帽筋、背筋群、上腕三頭筋
- 肩こり
- 四十肩、五十肩
- 野球肩
- 肩部の硬化による偏頭痛
- 肩部の硬化によるしびれ
- 身体の中心部に対して、肩甲骨を起点としてマシンを引く事で、筋肉の出力を末端まで伝達します。それにより様々な競技にも対応できるような筋肉の柔軟性、弾力性を獲得できます。それに伴い、肩関節の可動域も広がります。
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